相談と回答

病院に行くべきかを現状だけで決定するとなると難しいと思います。決まりではありませんが、参考までに次のような判断基準で考えてはどうでしょうか。①時間が経つほど、どんどん体調が悪くなってくる②時間が経つほど、落ち着く、良くなってくる①の場合は受診したほうが安心です。②では受診の必要性は下がりますが、もちろん受診するのは構いませんし、それはもう人それぞれの自由です。

アルブミン2.2が低めなのは確かです。ただ肉不足を原因とする考え方には、私も違和感があります。病気ではない可能性も考慮しつつ、腸内へのタンパク漏出の可能性から、腸活に取り組んではどうでしょうか。以前話した納豆などの発酵食品、あとは消化の悪い炭水化物も善玉菌を喜ばせます。具体的には根菜類をトッピングするのはどうでしょう。いまよりさらに肉を増やという指示はリスクを内包しており、腸内悪玉菌は増加、アンモニア増加の流れから腸管のダメージとなり得ます。落ち着いてきている肝臓の負担も増やしかねません。

数値だけで考えるなら、GPT（ALT）150は、肝臓病だとしても初期の初期。元気であることからも、むしろ健康に近いと考えます。プラセンタを与えるのはもちろん大丈夫。本当に肝臓が悪くなれば、結局は肉を減らすことになる。今のうちからゆっくり減らしフード換算で20%くらいに持っていきましょう。